【メルマガvol.128より】内面を満たせば「退屈」が消える
自分の内面を満たしてくれるものを探してください。
もしかすると、世界を見渡してもそんなものは見つからないかもしれません。でも、絶望することはありません。時間や空間の壁を超えてでも、探し続けるべきです。なぜそんなことをしなければならないのか? 答えは簡単です。生きているからです。生きている以上、自分の内面を満たすということにだけは、貪欲であって良いと僕は思います。
内面を十分に満たすということを忘れて、自分の外側に関心を向けても、他人が発する場当たりで無責任な言葉に振り回されるだけです。心の内が不安にかき乱されていれば、人生は一層刹那的になるしかありません。
現世に嘆息している暇があれば、積極的に沈黙して、内面の充実に努めましょう。
自分の内側の空間(内腔)に気づくと、日常から「退屈」が消えます。それほどに、私たちの内側は常に運動し、変化し続けているから。
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『浄心への道順』
瞑想と覚りをめぐる初期仏教長老と精神科医の対話
〈アルボムッレ・スマナサーラ/名越康文/サンガ出版〉
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名越康文メールマガジン 生きるための対話(dialogue)
2016年7月18日 Vol.128
もくじ
00【イントロダクション】内面を満たせば「退屈」が消える
01【コラム】「寄り道」の効用
02カウンセリングルーム<今週はお休みです>
03精神科医の備忘録 Key of Life
・恋人に喋るように歌いなさい
04読むこころカフェ(45)
・性の境界を超える「踊り」の力
05講座情報・メディア出演予定
【引用・転載規定】
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