メルマガ号外配信しました！

名越康文メールマガジン号外エクササイズシリーズvol.010

＜朝の熱いシャワーで身体を「起こす」＞

を配信しました！

名越康文メールマガジンでは現在、月2回の本編に加え、不定期で、すぐに使える心と身体のエクササイズシリーズを配信中です。今回は季節の変わり目で弱った心身に効くエクササイズを掲載しています。

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