日記(ブログ)

精神科医の備忘録～key of Life。臨床、講演、テレビ、ラジオ……精神科医の東奔西走の日々。

『驚く力』発見（笑）

2013年09月11日（水）01時22分22秒

大阪ジュンク堂で、内田先生、鷲田先生の隣にありました ^ – ^
これから、ちちんぷいぷい。

2013年09月11日（水）09時47分06秒

この間ツイッターに

人間の意識の幻灯機は、前に向いていないと、見る見るうちに妄想城を自分の周り一面に築きだす。特に居場所取りに関しては。

なぜなら居場所ほどの幻想はないからだ。かくして他人にウェルカムでない文化は、瞬時に被害妄想の社会を出現させる。

や、

人間の想像力が、他人にとって安心できる場所も、他人がいたたまれなくなる場所をも作り出す。

とも書いた。

人間の前意識（普段はあまり気づかないが、注意深く感覚すれば認識できる層の意識）には、いくつかの感情が固着している。たとえば、絶望感の背景には、やる気のなさがあり、やる気のなさの奥には自己嫌悪がくっついている、というように。

ではその自己嫌悪はどこにつながっているかというと、これが意外に「居場所感覚の喪失」、つまり「場」の喪失感だったりするのだ。

瞑想は、そうやって失われた居場所感を劇的に補完する方法のひとつといえる。ただし、すべての瞑想が居場所感を補完してくれるわけではない。「加持」あるいは「入我我入」と空海が呼んだ方法論の中におそらく解答の一つがある。このあたりは、また詳しくメルマガ等で解明したい。

2013年09月10日（火）09時09分32秒

昨夜はEテレ・Rの法則を終えて、山芋と豆乳ヨーグルトだけ食べて寝たのだが、5時間半後にパッチリ目が覚めて眠れない。
ちょうどよいので、そのまま起き出して座って瞑想。そのあと30分ほど仮眠して再び起床。
足助体操を五つほどして水浴び。おかげで完全に身体が起きて気分がよい。

これからJA横浜で講演致します。

2013年09月09日（月）01時01分15秒

出た！

ジャンボクリームパン。

2013年09月08日（日）10時26分29秒

今日は一日お篭もりで事務所で仕事の日曜日。お楽しみはアイランドベジーのベジミートバーガー。旨！

アイランドベジー